• Kesehatan

21 January 2015

Rahasia Napas untuk Ketenangan Hidup

  • |

  • Kang Zain & Kang Hadi

  • |

  • Quanta

  • |

  • 288 Halaman

  • |

  • Rp. 54.800,- (Price List/Belum Diskon)

  • |

  • Kesehatan, Psikologi

Dunia ini memang unik. Kadang menenangkan, kadang menyenangkan, dan kadang menegangkan. Ketika masalah datang, rasanya apa pun di dunia ini tak ada yang mendukung keputusan yang kita ambil. Akhirnya kita memilih melakukan terapi "yang aneh-aneh” untuk menghilangkan kegelisahan tersebut. Na’udzubillahi min dzaalik.

 

Ketika ada masalah, cobalah tarik napas dari hidung, perlahan… tahan tiga detik… dan lepaskan lewat mulut. Ulangi sampai tiga kali. Kemudian katakan dalam hati, "Ya Allah, apa pun masalah yang menimpaku, aku sadari semua ini adalah untuk membersihkan dosa-dosaku dan untuk menguatkan keimananku, sehingga Engkau semakin ridha kepadaku. Terima kasih ya Allah. Aku sangat percaya pada-Mu dan pada semua hal yang Engkau putuskan untukku dan kehidupanku. Alhamdulillah, amiin.”

 

Buku ini mengajak sahabat semua untuk menyelesaikan berbagai masalah kehidupan dengan pendekatan Terapi Bernapas. Banyak orang tidak percaya bahwa bila kita menyadari napas kita, bisa dengan cepat membantu meningkatkan kualitas hidup, sehingga kita tak lagi mudah lelah dalam menghadapi berbagai problema kehidupan.

 

Ketika bernapas, ada tiga tahap yang harus kita lakukan. Pertama MENERIMA udara. Kedua MENAHAN udara. Ketiga MELEPASKAN udara. Intinya, Menerima, Menahan, dan Melepaskan. Untuk mengetahui lebih dalam lagi ketiga rahasia tersebut, bacalah buku ini. Anda akan menemukan, dengan bernapas yang baik, Anda lebih tenang dalam menjalani kehidupan ini.

  • share this post

TOKO BUKU BERGARANSI
Quick Respon Togamas Malang

Cek Stok Buku Online (24 Jam)

Kini anda dapat melakukan pengecekan ketersediaan buku di Outlet Togamas secara mandiri. Silahkan pilih kota dan ketik judul atau penulis buku yang ingin anda cari. Selamat Mencoba.

copyright www.togamas.co.id 2014